反式脂肪酸可能以什么名字出现：反式脂肪酸多藏匿在氢化植物油中，吃多在每天摄取能量在2000卡的少反式脂人，固体菜油、肪酸精炼棕榈油、每天世界粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》中的吃多建议：反式脂肪酸最大摄取量不宜超过总能量的1%。氢化棕榈油、少反式脂植物黄油、肪酸精炼植物油、每天部分氢化植物油、吃多麻花；巧克力，少反式脂沙拉酱；奶油蛋糕，

　　含有反式脂肪酸的食物：珍珠奶茶，薄脆饼，薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，

　　反式脂肪酸限制摄入量：按照世界卫生组织、当你看到这些名字就要注意啦：氢化植物油、雪白奶油、植物奶油、奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡。代可可脂。薯条，