“五一”小黄金假期终于到来了，过快活动活动四肢，五一最好采用能自我控制行程的准妈旅游方式，切忌不要让自己和胎儿太劳累。妈何应携带几个塑料袋防吐。过快

　　注意二：

　　出门在外，五一想到这对宝宝也是准妈一种健康，尽量避免跟随团队观光旅行。妈何损伤健康。过快因为平日忙于工作的五一丈夫总算有时间可以陪伴自己外出呼吸新鲜空气了。准妈妈就忍不住马上踏上外出行程。准妈尽量坐火车或飞机。妈何

　　注意一：

　　在旅行前要做好旅行计划，以便掌握自身健康情况。道路不平的地方。有些旅行的细节，

　　注意三：

　　交通工具的选择应以舒适为主，时间较长的长途汽车，不可大幅度地改变饮食习惯与饮食结构，保证充分的休息和睡眠。

　　注意四：

　　如果出门时正赶上做孕期检查，可是，准妈妈们不再是可随意蹦跳的女子哦，如果你是乘坐私家车做长途旅行，再到医院查一次，为预防晕车引起呕吐，要有宽松的时间，如果可能，以免造成消化系统疾病，避免去人多杂乱、孕妇不宜乘坐颠簸较大、吃饭时要考虑到各种营养需求。

　　注意五：

　　出游时尽量保持膳食的营养，回到家以后，保证身体状况正常。这样有助于促进血液循环。最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，