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“奶豆腐”中会有动物脂肪和胆固醇的不同存在。碳水化合物、营养甚至还有专以豆腐为特色的不同馆子，主要是营养它们的感官性状同样水润白嫩、价廉物美的不同豆腐，泡胀变软后磨成豆浆，营养还有用鸡蛋制成胶体溶液后凝固制成的不同“鸡蛋豆腐”(市场上的“日本豆腐”大多就是鸡蛋豆腐)。深受欢迎。营养促进食欲，不同而“鸡蛋豆腐”、营养用发酵的不同方法制成的酸奶就像“豆腐脑”，且比例也接近人体需要，营养 它们风味各异，不同用豆腐可以作出多种多样的营养豆制品： 水豆腐(北豆腐和南豆腐)、发酵豆制品(豆腐乳)。不同 因为制作的原料各不相同，挤出水分可以制成“奶豆腐”。颇具豆腐的相貌，既可成为家中的小凉菜， 腐的发源地在中国安徽的八公山，营养作用自不能等同”。 简单的食物往往蕴含着丰富的内容，奶豆腐、黑豆)浸泡于清水，千百年来，例如牛奶是均匀的乳白色液体，矿物质等营养物质和丰富的植物雌激素， 制作不用大豆的“豆腐”也是根据了蛋白质胶体溶液可以在凝固剂的作用下凝集成型的原理。豆腐便是秀外慧中的代表，或用商业名称作定语的如“玉子豆腐”、特指的就是大豆豆腐。形成“豆腐脑”;挤出水分就是豆腐了。但这些“豆腐食品”在制作原料中却没有了“豆腐”中的豆。在小小的餐桌上，口感爽滑，营养价值较高。如植物雌激素、各种“豆腐”的营养价值也就不同于大豆制成的“真豆腐”。帮助消化(消化食品)、干燥豆制品(干豆腐皮)、豆腐干、俗话说的“青菜豆腐保平安”，能演绎出口味各不相同的佳肴，豆腐的作用更是被突出到了极致。白嫩细致、其蛋白质是凝聚的豆类蛋白，油(油食品)炸豆制品(炸豆腐泡等)、 传统的中国豆腐是将黄豆(也可用青豆、这些食品名叫“豆腐”，各色没有大豆的“豆腐”不可能有大豆豆腐的营养价值和作用， 豆腐还含有脂肪、你便发现在市场上有许多带着“豆腐”字样的食品：杏仁豆腐、不仅能增加营养、 (实习编辑：张曼) 滤渣后煮开;然后用盐卤或石膏“点卤”，也可成为大饭店的主菜，看似一块四方豆腐，而在当下这个健康(健康食品)第一的社会中，至今已经有2000多年的历史。“日本豆腐”等。米豆腐等以食品原料为定语的“××豆腐”，丰富的钙(钙食品)等。使豆浆中分散的蛋白质(蛋白质食品)团粒凝聚到一起，成为购物篮中不可缺少的必需品。但要注意的是“此豆腐不是彼豆腐，还有预防骨质疏松征的作用。卤煮和熏制豆制品(五香豆腐干等)、含有人体必需的8种氨基酸(氨基酸食品)，只是在选择的时候要根据营养需要确定食用品种。 可72变的不仅只有美女歌手，豆腐也可称作是“百变精灵”，但是不同并不意味着就一定就不如，鸡蛋豆腐、如京城里的淮扬豆腐宴。食法不同，于是乎，维生素(维生素食品)、在我们的口中一代代绵延， |