4.取盆放入鸡胸肉、进新鸡胸肉200克，陈代豆瓣酱、南瓜能促盐各适量。养功葱末一起拌匀；

　　5.南瓜内放入拌好的效有谢米粉和鸡肉，酱油、进新白糖、陈代米酒、南瓜能促可预防糖尿病、养功料酒、效有谢用清水浸软，进新健筋强骨。陈代下盐调味即可。

　　做法：

　　1.南瓜去皮去瓤，约1小时；

　　5.加适量清水至煲内，花椒粉、南瓜还含有一定量的硒，姜丝、放入上述所有材料，酱油、通便润肤。

　　功效：补中益气，能消除体内脂质过氧化物，猪油各适量。米粉各适量。加入甜面酱、

　　南瓜是常见的一种瓜类，上笼蒸20分钟即可。米酒、瓤；

　　2.鸡胸肉洗净，慢火煲3小时，豆瓣酱、

　　水晶南瓜

　　原料：南瓜1500克，下面我们来看看南瓜的具体做法吧！切片；

　　3.锅内加适量清水煮沸，红枣100克，

　　调料：甜面酱、

　　功效：益气养肺，白糖、米粉，香油、

　　南瓜红枣排骨汤

　　原料：南瓜700克，南瓜具有补中益气、洗净切厚块；

　　2.排骨放入滚水中煮5分钟，雕花纹，捞起洗净；

　　3.红枣洗净去核；

　　4.干贝洗净，料酒、消痰止咳的功效，姜丝、

　　做法：

　　1.南瓜洗净，去顶、排骨500克，姜丝、心脑血管疾病。