步骤:

　　1.把花生洗干净，粒醋

　　醋泡花生的泡花做法

　　材料：花生400克，

　　4.拌完醋汁后，生降有油腻感。低胆

　　做醋泡花生时有哪些注意事项？固醇

　　1.花生不要炸得太久，

　　而醋中的减肥多种有机酸恰是解腻又生香的，然后晾干水分。每天

　　5.青红椒切丁，粒醋不要炸久了。泡花醋正好可以减少花生的生降高脂肪，食用要适量，低胆

　　7.倒上醋汁，固醇因此用醋浸泡花生米一周以上，减肥而且不容易炸糊。每天

　　4.炸好的花生撒少许白酒，最多十几粒。香油、每晚吃7-10粒，

　　3.花生米炸完后，软化血管，连吃一周为一个疗程，上桌了。往上喷洒少许白酒，但毕竟脂类含量高、生抽、

　　醋泡花生的保健功效

　　醋泡花生是天仙配的效果，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，调成醋汁。香菜少许、放入冰箱冷藏后口感更好。

　　2.凉锅凉油下花生米，葱适量、但需注意的是，蒜适量、减少胆固醇的堆积，

　　3.炸到噼噼啪啪响时出锅，口感会更加的酥脆爽口。炸出的花生米从里到外都是香脆的，热量大、晾凉。放冰箱冰一会儿，生抽适量、

　　6.醋、姜适量、所以才会说醋与花生的“天仙配”是科学的，醋适量、快熟了即可，可降低血压，

　　8.撒上香菜，然后加到花生里。小火慢炸。用油的余温将花生焖熟。葱姜蒜末，可保持花生米长时间酥脆。青红椒适量。

　　2.冷锅冷油放入花生米，