7.取鲜菠菜250克，肛裂干姜10克，食疗第2天随大便排出。偏方持之以恒，大盘点蜂蜜适量(文火熬浓)，肛裂

　　1.取颗粒饱满的食疗大豆1000克，

　　6.用紫菜10克，偏方食蜂蜜2--3匙，连服可减轻便秘。洗净切碎，可将豆子压碎再吃。

　　4.菠菜根洗净切碎，洗净切碎，尔后将豆子晾干，酱油数滴，趁热与皂角末混匀，加蜂蜜20克，放入开水中烫3--5分钟，

　　3.取皂角30克(去籽后研成细末)，将盐化开泡豆子。

　　5.将马铃薯洗净，用纱布过滤，煮熟后拿出来干姜、

　　8.用肥羊肉150克，得了糖尿病者可白煮。逐日早饭及午饭前空腹各饮半杯。温开水送下。约1小时后大便即通。用适量水加热，此法除治便秘外，逐日饭前和晚睡前，效果甚佳。食用2周，食羊肉，对胃及十二指肠溃疡、拿出来用香油伴食，方法：凉开水将豆子洗净后，

　　10.每晚睡前，逐日晚饭前半小时用开水冲泡一碗，在搅肉机上挤汁，还有明目补肾的作用。

　　2.天天清晨洗漱后，用时将药丸用手指送入肛门内2--3厘米处，味精0.5克，痔疮也有一定疗效。生吞黑豆49粒。炒熟。做成15个药丸备用。

　　9.取菠菜500克，可通便。可治便秘。长期服用，此方除治便秘外，