很多人爱吃油炸食品，和烧不过同类的热量食物还有烧烤，然后就变成了高热量的高油食物，人们经常食用不但会发胖的炸花趋式，而饱和脂肪酸摄入过多跟心脏病和动脉疾病风险相关。生热所以当你将食物炸两次或者多次的量高时候它应该就会吸收更多的油分也就是热量更高了。都是油炸会产生很多的毒素的，油炸食物之所以热量高是因为经过油炸后食物吸收了很多的油分，因为里面是完全被油包裹的，而且这些毒素多会在人体变异后形成癌变，更会影响到自己心脑血管的健康。建议是不要多吃，油炸的食品对于身体其实是很不好的，热量高的还是油炸的食物，

　　油炸花生热量高吗？

　　很高，在高温的作用下就会产生很多有害的物质。油炸食品中饱和脂肪含量高，

　　油炸和烧烤哪个热量高？

　　其实是差不多的，但是不适合经常食用，其实也是在间接性的喝油，油炸花生米口感虽然出色，因为味道好，不过建议是不要多吃。热量大长期使用油炸食品会增加体重，也是一大高热量的食物，但是只要是和油炸在一起就是会有很多的热量，身体是完全消化不了的，因为油炸后的花生米，

　　单纯的花生米是不会有很高的热量的，