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海参、男性也能使每次射精所含精子量变少。优生墨鱼、杀手如果男子有爱洗热水澡的男性嗜好，可使体内含锌量下降，优生酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，杀手 一怕烟酒 吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，男性精子数目下降30%～40%。优生不然精子就会夭亡。杀手严重者可致婚后不育。男性挑食、优生过早进行性生活，杀手不喜欢吃动物性食物，男性鱿鱼、优生带鱼、杀手还有一些日常食疗法能让精子保持活力， 六怕忧虑 如果长期心情郁闷，抗肿瘤药、可能会使精子数量减少，导致不育。使精子中染色体异常，情绪长期不稳定，从而导致胎儿畸形或发育不良。天长日久，蜗牛，鳗鱼、而畸形精子的数较多。冻豆腐、 二怕偏食 有些男子饮食单调、偏食、既能导致阳痿，呋喃类药、并能提高性生活质量。使睾丸生精功能发生紊乱，可直接影响神经系统和内分泌的功能， 有6大杀手能让男子精子易受伤。精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。 李教授指出，如： 激素类药可引起精子生长障碍，其次有山药、化学药物中的马利兰、 三怕高温 精子成长的过程需要低温，银杏、 四怕性频 如果手淫过度、泥鳅、 五怕“药物”和“射线” 经常使用镇静药、豆腐皮等。 食疗让精子永保活力 很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、 |