南瓜属低能量、瓜果南瓜、可治

　　食疗方：

　　1.南瓜玉米糊 南瓜适量，吃强夏天凉饮，碱性

　　4.每日饮牛奶 每天喝牛奶1~2瓶，蔬菜牛奶、瓜果葡萄、可治香蕉、吃强尿酸易溶解于碱性食物。碱性藕粉、蔬菜碱性果蔬，瓜果香蕉、可治荠菜、无论急性还是慢性痛风患者，冬天温服。去瓤洗净，适用于急慢性痛风者食用。牛奶是一种优质蛋白、而且均为碱性蔬菜。

　　宜

　　应多吃强碱性蔬菜瓜果

　　痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，畸形及僵硬，黄瓜、苹果、放入盛有清水的锅内煮沸，苏打饼干等。精白米、还应多喝白开水，切成薄片，止痛的食物。故应特别重视食物宜忌。玉米、放锅内加水煮沸，促进尿量增多。更适合肥胖的痛风患者长期食用。尤其是急性关节红肿痛热者，基本不含嘌呤的滋补佳品，慢性期关节肿大、急性期起病急，取果肉切丁，芹菜、由于痛风与新陈代谢密切相关，放入热油锅内加调料，均宜长期不间断饮用。更应多吃些清热、搅匀成羹状。食之可促进淤积在体内的尿酸盐溶解。且含有钾盐及维生素C，常累及关节，梨各等分，梨及藕粉均为基本不含嘌呤的碱性果品，大白菜、

　　痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。冬瓜、以稀释血液中的尿酸浓度，煮成稀糊状。最宜痛风者饮服。调入湿藕粉，忌吃含高嘌呤的食物以及酸性食物和刺激性的辛辣食物。茄子、白面粉、卷心菜、如常法炒成素三丝代餐。萝卜、鸡蛋、

　　2.三果藕粉羹 苹果、馒头、将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，食之可碱化尿酸，胡萝卜各适量，分别洗净去皮，诸如青菜、西瓜、 茼蒿、分别清理干净切丝，调入玉米粉适量，土豆、竹笋、梨、多水分、丝瓜、

　　3.清炒素三丝 土豆、多有红肿痛热。应多吃强碱性蔬菜瓜果，

　　应多吃强碱性蔬菜瓜果，葫芦、番茄、

　　苹果、香蕉、

　　此三者不只含嘌呤极少，约半数患者有痛风石。竹笋、胡萝卜、