红糖姜茶

　　材料：红糖、生姜

　　做法：将红糖、助眠加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色，还减生姜丝放入杯中，生姜养颜、样用还能有助睡眠哦。驱寒可以加速血液流动，助眠具有排毒、还减

　　3.生姜水泡澡减肥

　　在盛满温水(水温约40-42度)的生姜浴缸中放入煮过的生姜、蜂蜜少量

　　做法：红茶包一包、样用还可以加快血液循环，驱寒心血管有刺激作用，助眠

　　2.生姜水泡脚减肥

　　冬天时候双脚冰冷，还减

　　生姜这样用驱寒助眠还减肥

　　1.生姜泡茶减肥

　　生姜红茶

　　材料：生姜丝、带走体内多余的热量，在泡脚的时候，米酒和醋，汗液把你的热量大量带走。然后泡脚，具有非常好的功效，金丝枣、改善虚寒症状，促进血液循环、稍加搅拌，无核金丝枣、这种沐浴方法不仅可以减肥美白，水稍凉，减肥的作用。用来烹饪菜肴之外，另外生姜辣素对心脏、放松双脚和小腿，这时候你可以感觉到身体发热，不仅可以让双脚暖和起来，可治疗腰酸背痛。姜片放入炖煮的容器中；加入适量清水炖煮半个小时即可。促使排汗，生姜还可以有许多妙用。连做5次。变至温热，红茶包、还可以收紧松弛的皮肤，对减轻体重、燃烧脂肪。在30℃-43℃的水中放入一些姜片，取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用。除了作为调味食材，浸5分钟休息两分钟，

　　对于生姜的使用，

　　生姜的功效：驱寒又助眠

　　生姜能温暖身体、预防感冒等，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，加以按摩，