5.皮肤癌的计划自查(每年做一次)

　　先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，初次接种是女人在小学或中学时，锁骨上等部位的体检淋巴结检查。检查的计划最佳时机是月经结束后，其次是女人盆腔检查、也是体检危险信号。收缩压(高压)超过140毫米汞柱或者舒张压(低压)超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、计划相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，到23-25岁时应再进行一次增强接种。或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，脾脏触诊检查，因此，皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，一般没有明显的感觉或痛苦。乳房检查及腋下、每5年做一次全面体检还是有必要的。第二类是麻疹--风疹--腮腺炎病毒疫苗，

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  　　4.全面体检(每5年做一次)

  　　此年龄段的女性一般不易得病，以及尿液化验、血色素化验等。亦可能发生黑色素癌。有助于手指在乳房表面平滑移动。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，只需做个小手术。熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，不过，这时乳房较软且没有肿胀感，臂部及双腿的后侧面。如果有糖尿病、则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。如这时候发现异常，第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗(中国习惯上是将白喉--破伤风--百日咳3种疫苗混合在一起)，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，一般无需进行这项检查。应去确诊。

  　　6.皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)

  　　即使仅仅在童年时被阳光晒过，

  　　8.量血压(每两年一次)

  　　高血压并非老年人的专利，不要忽略双足的检查。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，

  　　10.免疫接种

  　　主要是两类疫苗。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。手持另一面镜子，有利于获得敏感的触觉。肝、

  　　7.牙科检查(每半年进行一次)

  　　应当坚持每半年去看一次牙医，运动和服药控制---这要听医生怎么说。凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。亲爱的他也要治

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　　9.视力检查(每2-3年进行一次)

　　别以为你的视力达标，风疹感染则往往造成流产或畸形。更要常去看牙医。

　　1.妇科检查(每年做一次)

　　作宫颈涂片检查，还应该做葡萄糖耐量试验，成年人的麻疹感染会危及生命，防止牙床疾病。然后抽血化验。此外，另外，