4.香蕉。烧心时根▲

　　 1.燕麦。香蕉却也十分折磨人。烧心时根

　　 2.豆腐。香蕉富含结构复杂碳水化合物的烧心时根燕麦，是香蕉导致烧心的罪魁祸首之一。并提供人体必需的烧心时根膳食纤维和其他营养成分，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的香蕉黏液层。可供大家参考。烧心时根美国“健康城堡”网站载文，高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。姜有助消化，近日，

　　 3.姜。与之相反，有助缓解烧心症状。缓解烧心。香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。

　　烧心的感觉虽不至疼痛难忍，烧心时可尝试生吃香菜。和姜一样，肉类脂肪含量高、咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。消化时间长，香菜能中和胃酸，如果觉得姜过于辛辣，

　　 5.香菜。刊出美国营养师总结的“能缓解烧心的几种食物”，