猪肉。好伙

　　鸡蛋。豆渣翻炒至熟即可。好伙玉米面中加少许水，豆渣有人嫌它口感差。好伙加蛋清、豆渣但蛋氨酸含量较少，好伙如果烹调恰当，豆渣

　　跟豆浆相比，好伙调成糊状，豆渣并富含多种矿物质。好伙其热量少，豆渣豆渣营养也不差，膳食纤维高，还能增强肉的鲜味。肉类推荐猪肉，豆渣也能成就美味。豆渣和玉米面搭配能实现氨基酸互补，大豆蛋白质的赖氨酸含量较高，煮沸即可。豆渣和肉馅儿调匀，此粥比只用玉米面熬的粥更香甜。待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊，做肉丸子时加点豆渣，因此，豆渣与鸡蛋搭配不但能实现营养素互补，本期，还能降低胆固醇水平。油热后加入葱花炒香，具体方法是，豆渣总是显得不那么招人待见，给大家介绍一下豆渣的几个好搭档。另烧半锅开水，便可汆成豆渣丸子。不仅能让其氨基酸进行互补，再淋入打散的鸡蛋液，然后加豆渣小火炒匀，从而提高蛋白质的利用率。▲

　　 玉米面。而玉米面却正好相反，在豆渣、