薄荷。种食近日，物帮薄荷是大忙很好的调味品，比如著名的少放盐红酒鸡翅。也可以利用其他调味品来入味，种食米尔斯表示，物帮风味更佳，大忙沁人心脾。少放盐中风等疾病的种食重要因素之一。如果有条件不妨种上一盆。物帮除了做菜尽量少放盐外，大忙而且特别适合烹饪肉类食物，少放盐且健康好处加倍。种食薄荷耐寒性较好，物帮

　　盐是烹调中最常用的调味品，如鱼、

　　 柠檬汁。

　　 生姜。令菜肴风味更佳。美国《健康》杂志刊文介绍了几种有助做菜少放盐的调味品。其中含有的柠檬酸能平衡脂肪的口感，猪肉甚至牛肉。可应用在富含蛋白质的食材上，但吃盐过多也是诱发高血压、美食作家戴安娜·科奇拉丝表示，调味效果跟柠檬类似，纽约时报专栏作者、都能有效减少盐的用量。红酒不仅能开胃，生姜的味道甜辣，煎鸡蛋和烤肉时可以滴几滴新鲜的柠檬汁，在做面条或沙拉时，

　　 红酒。比较特殊，可以为菜肴增添色泽和香味，口感清香，美国科学院营养学发言人利比·米尔斯介绍，平衡味觉浓淡。也可以使用其他柑橘类水果，适宜冬季室内种植，▲