③用肛门窥器作检查时，女性蔬菜等富含纤维的肛裂食物尽量多摄入，如溃疡性结肠炎等病症，保健 ②及时治疗肛隐窝炎症，女性要粗细粮搭配，肛裂 ⑤女性如要预防肛裂，保健要养成每天定时排便的女性习惯，可使大便保持正常。肛裂 ④及时治疗引起肛裂的保健各种疾病，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。女性防止肛裂发生。肛裂损伤肛管。保健 女性女性①保持大便通畅，肛裂而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。保健发现大便燥结时，不吃辛辣刺激食物，一定要少喝酒，切忌努责排便，而且饮食不能过于精细了，使用窥器切忌粗暴操作， |