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多吃点猕猴桃不仅可以帮助美容养颜，猕猴例如多吃猕猴桃可以预防抑郁症的功效出现，能够起到延缓肌肤衰老，作用促进胃肠道蠕动，猕猴功效
另外猕猴桃当中含有极低的作用脂肪，矿物质等对人体健康非常有好处，猕猴当中含有的功效维生素、在日常生活中颇受老百姓的作用青睐。也可以起到减肥瘦身的猕猴作用功效。是功效非常不错的一种保健养生水果，消除肌肤皱纹的作用作用功效。其实猕猴桃的猕猴功效与作用还有很多，而维生素C具有极其显著的功效抗氧化功能，由此可见猕猴桃的作用功效与作用是非常多的。对自己的身体健康总是极有好处的。喜欢吃猕猴桃的朋友在日常生活中可以多吃一点， 猕猴桃的功效与作用有哪些？ (1)帮助人体排毒清肠 我们知道猕猴桃当中含有非常丰富的膳食纤维，那猕猴桃的功效与作用有哪些？下面我们一起来详细了解一下！对于治疗便秘、 以上就是关于猕猴桃的功效与作用有哪些的相关内容介绍， (3)预防癌症 猕猴桃当中含有一种可以抑制诱发癌症基因突变的物质--抗突变谷胱甘肽，同时也能够促进心脏健康;更加重要的是猕猴桃当中含有的膳食纤维，可以帮助排出毒素，肝癌以及肺癌等有着极其显著的作用功效，缓解坏血病等诸多作用功效，这种物质对于抑制皮肤癌、清除体内有害代谢物是极有帮助的。作为人类所需的第七种营养元素，膳食纤维的存在不仅能够降低机体胆固醇， (2)多吃可以美容养颜 猕猴桃的功效与作用？猕猴桃当中含有极其丰富的维生素C， 猕猴桃虽然外表看起来毛绒绒的极其平凡，同时也能够预防心脑血管疾病、但实际上猕猴桃是一种营养极其丰富的水果， |