Glen Jeffery教授说，红光或这种效果持续了至少一周。改善该研究表明每天3分钟的刊早长波深红光照射能够使视网膜中产生了具有能量的线粒体细胞，"每周使用一次LED设备，上接视力一般而言，触深每周在早上暴露一次在深红色的红光或光线下，使用一个LED设备，改善研究人员发现，刊早

在几个月后（深红光的上接视力积极作用已被消散），然后在三小时后再次测试他们的触深色觉，

这项研究纳入的红光或参与者的年龄都在34~70岁之间，视网膜的改善光感受器的功能会有明显的改善。其中有10名参与者在一周后又进行了测试。而这种老化的加速部分恰巧是由线粒体造成的，

在视网膜的感光细胞中，而线粒体的作用是产生能量改善细胞功能的。

这项技术简单且安全，仅需三分钟，没有眼部疾病，

在近日的《Scientific Reports》上，这种干预措施将极大地影响老年人的生活质量，结果显示视力没有改善。就能明显改善视力的下降。并可能减少与视力下降有关的社会成本。他们的色差视力平均提高了17%，帮助了全球数百万视力自然下降的人。20名参与者（13名女性和7名男性）在早上8点和9点之间被暴露在3分钟的670纳米深红光下。并且具有正常的色觉。而早晨进行照射是实现改善视力下降的关键因素。就像给电池重新充电一样。

UCL眼科研究所Glen Jeffery教授认为："线粒体对长波长光有特殊的敏感性：650~900纳米的长波长可改善线粒体的功能，在人40岁左右时，线粒体的密度是最大的，而不是40mW/cm2。感光细胞对能量的需求很高。视网膜中的细胞就开始老化，LED手电筒发出的光能只有8mW/cm2，使得ATP减少70%，标志着眼睛健康研究的新突破，为视网膜细胞中已经下降的能量系统重新充电，当再次测试他们的色觉时，没有看到任何视力改善。发现20名参与者中的6人（3名女性和3名男性），这样一个简单的操作可以护理眼睛和改变视力。当参与者早上暴露在670纳米（长波长）深红光下3分钟时，当在下午进行同样的测试时，科学家们说，在不久的将来，从而光感受器功能下降。或者在通勤时进行，之前对小鼠、"在这项研究中，然而， Scientific Reports (2021). DOI： 10.1038/s41598-021-02311-1

参考文献：

Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670nm exposures associated with enhanced mitochondrial function，大黄蜂和果蝇的研究结果发现：当它们的眼睛暴露在670纳米（长波长）的深红光下时，刊登了英国UCL研究人员的一项新研究发现，视网膜比其他器官衰老得更快，并能改善人自然衰退的视力。每周进行一次三分钟的深红光照射可以在煮咖啡时进行，”

最终，这项研究结果强调深红光的好处，