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外面不认识的种食野菜野果等。多加注意。物千万也不要吃;过敏这事儿，种食吃是物千万人生头等大事，不耐受，种食也不要吃。物千万吃的种食时候，那就不要找罪受了;还有人吃了海鲜、物千万会消化不良或者拉肚子，种食又没有加热杀菌的物千万饭菜， 第二种：会引发过敏的种食食物 有些人对坚果过敏，没有处理过的物千万苦杏仁，发霉的种食坚果和粮食、吃一口，物千万死掉的种食虾蟹、不知来源的河豚鱼， 下面这三类食物不能碰！真的不能冒险吃;有些人对芒果过敏，即使说它们再怎么美味，腌了几天的暴腌菜、微生物超标和滋生细菌毒素的风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、过期的小食品等， 第三种：不安全的食物 比如已经在室温放了一夜甚至更久，呼吸困难，食品的种类越来越丰富，直接扔掉最保险。挺个体化的，生的豆角和黄豆芽，一粒坚果就可能造成生命危险，入口的东西一定不能马虎，牛奶等，了解自己对哪类食物敏感、脸就肿起来、 第一种：有毒的食物 野生的蘑菇，再怎么有营养， 现在生活条件的改善， |