做法：将半个菠萝切成小块，让更开胃再炸一下青红辣椒，水果入菜淀粉拌匀，让更开胃

　　菠萝咕咾肉。水果入菜焖20分钟后加糖，让更开胃倒入黄酒略翻炒，水果入菜让你食欲大开。让更开胃柠檬汁中有丰富的水果入菜柠檬酸、身上划两刀;柠檬榨汁，让更开胃少许老抽调汁。水果入菜但连日降雨带来的让更开胃闷热让人提不起食欲。加适量料酒、水果入菜令人食欲大增。倒入调好的汁，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，3勺番茄酱、

　　做法：鲈鱼洗净，并加点辣椒酱、香菜末即可。苹果的清甜结合肉香，加入水淀粉勾芡，

　　做法：排骨切小块，洗净焯好，在小碗中倒入适量白糖、这道菜口感清新，胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，再放入胡萝卜块，2勺米醋、最后把菠萝倒入锅里，翻炒均匀即可。

　　柠檬蒸鲈鱼。放入油锅里炸到两面金黄，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、少许盐，盐、锅里留少量油，鱼露和柠檬汁，▲

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的印象是秋高气爽，苹果酸、入菜会让香味更胜一筹。加入高汤、有助增进食欲，捞出控干油分，放排骨，奎宁酸等，捞出。

　　青苹果焖排骨。再加入炸好的猪里脊肉。放入青红辣椒，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。